（1人分のエネルギー　１３９kcal）

＜作り方＞

1. ボウルにきな粉と砂糖を入れてよく混ぜる。
2. フライパンにバターと牛乳を入れて弱火で熱し、バターを溶かす。麩を加えてまんべんなくしみ込ませる。
3. 火を止めて１の半量を加えて混ぜる。
4. きな粉がなじんだら残りのきな粉も加えて混ぜる。