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公益財団法人岡山県健康づくり財団


サッパリおいしい!中華風冷奴

材 料  4 人 分
 

ザーサイ

きゅうり

白ねぎ

★しょうゆ

★酢

★砂糖

★ごま油

 

絹ごし豆腐

 

 

30g

1/2本

1/3本

小さじ1

小さじ1

小さじ1

小さじ1

 

1丁(300g)

1人分 エネルギー60kcal)

<作り方>

  1. ザーサイ、きゅうり、白ねぎはすべてみじん切りにする。
  2. ボウルに★を合わせてよく混ぜ、1を加えてさらに混ぜる。
  3. 器に4等分に切った豆腐を盛りつけ、2をのせる。
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